ZENTANGLE, arte meditativo

"Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud" - Dalai Lama

Lo importante y efectivo de esta técnica esta en dejarse llevar por la intuición, siendo conscientes del aquí y del ahora. Evita que la mente se escape por otros pensamientos y enfoque toda la atención en los patrones. 

Una de la curiosidades de esta técnica es que se emplea sin pensar en los resultados.